秀吉君とお別れして、表向き元気にしていますがやはり気持ちは落ち込み…元々スボラご飯が「ご飯したくない」状態になってました。
今もなってます、秀吉言い訳にしたズボラかしら？(笑)
少し作り置きしたり、鶏肉を食べようと買って冷凍したままとか(笑)ぼちぼち食べておりますひらめです（＾ω＾）
粗食と言えば聞こえがいい(笑)ひらめの節約貧乏ご飯です～！！
家にあるもので思いつくまま作るご飯！
卵と厚揚げとキノコ類と人参を焼き肉のたれ炒め・ノリマヨじゃが、父の漬物、即席お味噌汁。
冷凍庫に残っていた厚揚げで1品！冷凍のまま放り込んで炒めたのでもろもろに崩れています(;'∀')
ネギがのるだけでぱっと美味しそうになりますね。
引き続き、家にあるものご飯！
雑穀ご飯・ポン酢かけた鯖水煮・ノリマヨじゃが・玉ねぎのおかか煮・卵竹輪人参ほうれん草の炒め物。
久々の作り置き、芽が出てきたのでさくさく食べねばならぬ(笑)じゃがいもでノリマヨ。
玉ねぎのおかか煮。
プランターのほうれん草がちまちま収穫できるので、卵竹輪人参でささっと炒め物。
常備菜作ると達成感ありますね(^▽^)
食いしん坊、40歳前になってかここ最近食への意識が低くなってまいりました…食べるもの作るの面倒くさい(;'∀')
スーパー行くと値上げや量減りで憂鬱になってしまいますね…が、猫のフードやおやつはほいほい買っています(笑)
在宅が増えて消費カロリーも減ってますし、改めて1日2食にしようと考えています。
とはいえ生まれつきのガリガリ体質、朝はバナナと豆乳プロテインに固定して、お昼と夜にお肉を再開しようかと。
年齢や生活スタイルで色々と変わりゆく食、また今日ものんびり猫と過ごすひらめでした(⌒∇⌒)
