映えないミニマリストひらめの地味地味粗食ご飯、記録もはや20記事目です！！！( ´ ▽ ` )ﾉ 回数が増えても大して変化は無いですが(笑)お楽しみ頂けてると嬉しいです♪ 血を元気にすべく、人参生姜の炊き込みご飯！ 人参生姜にしめじと丸はんぺんにひじきも入…

興味が爆発して朝ごはんを豆乳きなこ甘酒にして約1ヶ月………痩せてあばらがくっきりし、顔色が悪くなりました(笑) お肉食べないのと、昼と夜を粗食にしすぎたかな…？と反省です(´；ω；`) あれだけ食養生や薬膳の本借りたのに何も身についていませんね！(笑)な…